鞋上沾有塑胶跑道怎么办 对于跑步爱好者来说，跑步是一项非常健康的运动方式。在跑步过程中，选择一双合适的跑鞋是非常重要的。然而，当我们在室外的塑胶跑道上跑步时，不可避免地会出现鞋子沾有塑胶跑道的情况。这时候，我们应该怎么办呢？ 1.及时清理 当鞋子沾有塑胶跑道时，我们应该及时清理。如果不及时清理，鞋子上的塑胶颗粒会在鞋子的鞋底和鞋面之间摩擦，导致鞋子的磨损加剧，影响鞋子的使用寿命。同时，如果不及时清理，鞋子上的塑胶颗粒还会带到家里，影响家里的环境卫生。 清理鞋子的方法很简单，只需要用湿毛巾擦拭鞋子的鞋底和鞋面即可。如果鞋子上的塑胶颗粒比较多，可以用牙刷刷一下，再用湿毛巾擦拭。 2.使用清洁剂 如果鞋子上的塑胶颗粒比较难清理，可以使用清洁剂。市面上有很多专门清洁运动鞋的清洁剂，可以根据自己的需要选择。使用清洁剂时，可以将鞋子浸泡在清洁剂中，或者直接喷在鞋子上，再用湿毛巾擦拭即可。 需要注意的是，使用清洁剂时要选择温和的清洁剂，避免对鞋子造成损害。同时，使用清洁剂时也要注意清洗干净，避免留下清洁剂残留。 3.预防措施 除了及时清理鞋子外，我们还可以采取一些预防措施，避免鞋子沾有塑胶跑道。 首先，可以选择适合塑胶跑道的跑鞋。一些跑鞋的鞋底采用了特殊的材质，可以减少鞋子沾有塑胶跑道的情况。 其次，可以在跑步时穿上鞋套。鞋套可以有效地避免鞋子沾有塑胶跑道，同时还可以保护鞋子不受到外界的污染。 最后，可以选择在干燥的天气或者人流量较少的时间跑步。在潮湿的天气或者人流量较大的时间跑步，容易让鞋子沾有塑胶跑道。 总之，当我们在塑胶跑道上跑步时，鞋子沾有塑胶跑道是不可避免的。但是，只要及时清理和采取预防措施，就可以有效地避免鞋子沾有塑胶跑道的情况，保护鞋子的使用寿命，同时也保护家里的环境卫生。